みなさんこんにちは！
コロナ太りを解消するために30分ダンスを踊ったら、足に血豆が出来てしまったあかみーです！
前回の自己紹介にも書きましたが、私は食べることが大好きです！！
実は私高校時代から約10㎏太ってしまい、毎年体重を更新し続けているんです…
(身長は中学3年生のときから伸びていないのに…)
昨年まではお友だちと週1で焼肉を食べたり、写真のように大盛りのご飯をお腹いっぱい食べていました…
(しっかりおかわりもしてます)
塵も積もれば山となるではないですが、
立派に成長しました。(横に)
「そろそろ動き出さなければいけない」と思っていた矢先、自粛期間がはじまりました。
自粛期間がはじまってすぐの頃は、食べてすぐ寝る生活を繰り返していましたが、
5/1突如運動に目覚め、YouTubeチャンネル「Marina Takewaki」をみながら運動しています。
筋トレや有酸素運動が混ぜられたダンスを踊っているのですが、最初は筋肉痛で動けなくなりました。
しかし！！！
1ヶ月経った今だんだん身体が引き締まってきたように感じてます。
というか2㎏痩せました！嬉しい！本当に嬉しい！
私は踊っているとき、
「えらい！えらいぞ自分！頑張れ私！」
こんな感じで踊ってます。
(皆さんが思ったことが分かります。完全に変な人ですが、家の中なので許してください。)
中々普段生活している中で、自分を褒めるタイミングがないのでここぞとばかりに褒めてます。笑
皆さんの中に運動不足を感じている方がいたら、URLのせておくので、ぜひ検索してみてください！
怠け者で3日坊主の私も続けられました！
(踊るときは、水分補給も忘れずに)
最後に、今YMCAで育てている野菜に水やりをしているときの写真を載せて終わりにしたいと思います。
さようなら～！！
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